为什么困了就会打哈欠
发布网友
发布时间:2022-05-29 09:27
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2023-10-14 09:34
人困时为什么会打哈欠?
打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域;当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与(或)海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份:如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。据调查,病重的人很少打哈欠,精神病患者几乎从不打哈欠。对此尚不能予以确切解释。
哈欠开始时,由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩,使口腔强制开大,与此同时胸腔扩展,双肩抬高,使肺能吸入较平常为多的空气。呼气时,大量二氧化碳也随之被排出。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后,不再刺激人体的哈欠反射,于是人便不再打哈欠了。
哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生,引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠,这不是厌烦的表示,而是由于静坐过久,浅呼吸的时间较长的缘故。
除了可补允所需的氧气外,哈欠还有其它一些作用,如可以松弛紧张、消除疲劳,放松肌肉等,飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。
另外,打哈欠还有利于养护眼睛,德国保健协会建议,长时间面对电脑的人,如果想让眼睛休息一下,打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰,张开嘴巴,下巴左右移动,就像骆驼吃东西的样子。
打哈欠,是人类身体的一种有益的生理性反应,不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅,因而拼命予以抑制,也不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息。
热心网友
时间:2023-10-14 09:35
这与人体血液中氧浓度有关。
当人犯困时,实际上是静止状态时间比较长,血循环较慢,血液中氧气被消耗了,但得不到及时补充,血液中氧的浓度较低,大脑表现出轻度缺氧。当血液流经大脑的脑干时,脑干中感知血氧浓度的神经细胞就能感知到了,并发出神经指令,让人要加速呼吸,以提供更多的氧气...
热心网友
时间:2023-10-14 09:35
那是要睡觉的象征......
困了为什么会打哈欠
其次,打哈欠也是一种神经系统的应激反应。当我们处于困倦状态时,警觉性可能会降低,大脑需要通过打哈欠来刺激神经系统,提高警觉性。此外,打哈欠还可以激活与注意力、认知功能相关的脑区,帮助我们保持清醒状态。除了生理因素,心理因素和环境因素也会影响打哈欠的频率。例如,当我们处于紧张、焦虑或压力大...
为什么人犯困的时候会打哈欠,我尤其爱
1、为了松弛神经,缓解困意。2、在没有休息好的情况下,哈气不断是很危险的,特别是开车或参与劳动,因为松弛神经,缓解困意,就说明已经很疲劳了。3、【百度百科】人从出生之时起,一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠,其原因可能谁也说不清楚。 可能机理 一次打哈欠的时间大约为6秒钟,...
为什么人犯困的时候会打哈欠,我尤其爱打哈欠,有的时候困意来袭,就跟...
当人久坐时,少运动,血流慢,呼吸慢,也就易造成血液氧分少,也就易打哈欠,就是这个道理。这里的关键是大脑对缺氧非常敏感,所以有上述反应。反观运动状态,呼吸加深,即使肌肉缺氧,大脑未必缺氧,一般少有哈欠。 生活的经验也告诉我们,打哈欠时,活动一下就好些,道理一样。所以建议你平时多参加...
在很困时,为何人会打呵欠?
人为什么会打哈欠,有一种说法是人困了就会打哈欠,其实打哈欠是正常的生理反应,是条件反射的深呼吸活动,是人体困的时候大口吸气呼气的行为表现。人生来就会打哈欠。据科学研究表明,打哈欠这个过程持续的的时间大概是6秒钟。打哈欠时人会不自觉地闭上眼睛,耳朵听不到其他声音,全身的肌肉和神经完全...
人为什么会打哈欠?
平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动——打哈欠。打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三...
人为什么打哈欠
当人处于困乏、疲劳,感到枯燥乏味时就会打哈欠,但为什么会打哈欠,目前却还说不清楚。其中一种说法是,人在困倦或疲劳时,体内氧气变少,而二氧化碳则变多,刺激大脑发出打哈欠的指令。通过打哈欠,这两种成分水平恢复到正常范围,大脑也随之收回打哈欠的指令。打哈欠是一种非随意的反射动作,一旦启动就...
当我们感到疲累时,为什么会打呵欠?
(2)过度用脑:当人们长时间疲劳、焦虑、过度用脑都可能会打哈欠。如果经常打哈欠,同时又经常看电脑和经常玩手机或者长时间低头的人,如果我们不能及时补充能量,大脑会出现缺氧或脑细胞处于疲劳状态,所以也会出现经常打哈欠的行为。(3)氧气不足:环境氧气不足,总是待在氧气不足的地方,就会缺氧,...
人困得时候就会打哈欠吗
可是要解释清楚并不容易。研究证实:人在打盹、疲劳、寂寞等时候,大脑的抑制过程开始战胜兴奋过程。这时身体的某些部分进入抑制状态,而呼吸器官首当其冲。由于血管中积蓄了二氧化碳和新陈代谢的其他废物,呼吸也开始减慢并变得更加深沉了。这影响到大脑的呼吸中枢,便使得人打起呵欠来了.
人为啥要打哈欠来表示困了呢?
人困时为什么会打哈欠? 打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。 打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识...
人疲惫的时候就会打哈欠,是在吸收更多的氧气吗?
在紧张的学习过程中,人体神经系统消耗大量的能量,产生大量的二氧化碳。 平稳的呼吸不能将体内的二氧化碳立即排出体外,过多的二氧化碳积蓄在体内,会引起胸腔的无聊,身体各器官都有疲劳感。 由于血液中的二氧化碳高于正常水平,刺激呼吸中枢,引起深呼吸运动,那就是哈欠。人疲劳的时候,通常会持续打哈欠,...