我总是很要强,天天都焦虑

发布网友发布时间：2022-05-29 07:44

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 12:56

　　好同情你哦，为什么学习那么好，还那么焦虑呢，其实这样真的不好的，你好好想想，你经常考第一，别人可以吗？这样说来，你是个很优秀的孩子了，这么爱学习的孩子是很难找到的。
　　你为什么不快乐呢？是因为父母给你的压力大，还是自己给自己的压力，是谁要求你学习一定要得第一的，我觉得你需要一个可以让你倾诉的朋友，而且对自己的来说，也不要要求那么高，你年龄那么小，就要考虑那么多，不要想太多了，你现在应该是最快乐的年龄，可以玩自己想玩的一切，也许你太自闭了吧，试着多交交朋友，多出去走走，学习只是生命中的一部分，还要试着去做能让自己开心的事情，什么开心你就去做什么，还有一个好办法，就是运动，运动到一定的时候会让你忘记很多东西，记得哦，一定要运动到忘记了很多东西，只知道累的时候，好好睡一觉，然后，当你醒来的时候，你就告诉自己，哇，我今天心情怎么这么好？呵呵……今天，我要做点有意义的事情！然后微笑着上课，微笑着面对所有东西。
　　哦，对了，还有一个方法，我自己也用过，很好用，就是在你早上刚醒的时候，眼睛还没有睁开，也就是刚好有一点点意识的时候，你就自己笑笑，想想生活真的很精彩，我有…………我有……然后再睁开眼睛去做其他的事情。
　　最主要还是自己，真的，要快乐，只有自己做主，呵呵…………
　　个人意见……
　　我应该是你的大姐姐吧！
　　有什么心事可以和我说说，希望可以帮助你！
　　记得一定要开心哦！呵呵…………

热心网友时间：2023-10-11 12:57

好多人关心你啊~幸福哦~~
这个问题还是要你自己慢慢走出来才能解决问题的，别人的想法也只能是借鉴，我们也只能给你一个肩膀，重心还是要你自己掌握。
我很欣赏一句话：“只要还活着，一切都好说！”
初二的小妹妹（或者小弟弟啦），不应该考虑这些的，每天开开心心生活不很好吗？别想那么多，成绩说明不了什么问题，人生那么短暂，每一天的时间都很珍贵，世界这么大，还有好多东西你都没接触过呢，学习只能说是很重要的一部分，学习是一生的事业，成绩并不那么重要。不知道现在的你能不能明白这些道理，但我希望你能尽快走出来。
开心是很重要的。

热心网友时间：2023-10-11 12:57

你好!我是一个高三的大姐姐.我有心理疾病已经有七年了.从六年级开始觉得有压力憋气,头痛.在初中,我变的很敏感要强,不是第一就会内疚到要死.班主任很重视我,我的成绩也很突出.也差不多在初二,我的成绩好的惊人,跃居年级第一.(年级一共500人)老师更加重视我,我的压力就更大.但是,那段时间我的人缘很差,总感觉同学们孤立我,晚上经常做噩梦.终于,我在考试后的假期发生了严重的心理问题.感觉活着没有任何价值,整天想有关死的问题,其实我那个时候已经是患上了抑郁症.但是我从来就不和父母说.于是问题越积越多,整个人几乎快崩溃了.每逢考试我都会哭一个晚上.比如哪天晚上因为睡觉而没有学习就会哭.上课时注意力强迫看别人.等等,我的问题比你多的多.但是,上天帮助了我,应该叫天救自救者,我在初三告诉了父母我的问题,并且要求他们带我去看心理医生.终于,在中考前我看了人生中第一个心理医生.而之后的中考我超常发挥,考入了重点高中.我现在的心理问题已经少很多了,虽然注意力压力等问题还会使我哭泣,但是我相信我一定要治好自己,哪怕我不高考,也要健康,快乐.我有一个60岁的母亲,我不可一再让他伤心.我只是希望你千万不要重蹈我的覆辙,我现在的心理问题就是因为初中没有及时就医遗留的.还有,你千万不要害怕你看心理医生,别人的看法.自己活着要对自己负责.我们人活着的目标是快乐,不是蟾宫折贵后的满足

热心网友时间：2023-10-11 12:58

在意自己的学习成绩,这是很正常的事.不管是大考,还是小考,都要以一种平常心去面对.不要过分的忧虑.这样会给别人趁虚而入的机会.在感到不安的时候,要做到冷静和放松.晚上学习不要学的太晚,9点睡觉就好呢,别太晚睡呢.这样对自己很有压力.及时复习功课.要多去玩玩.比如看看电视,或是放学后,去做一些小跑.考试失败呢,不等于以后都会失败.要相信自己.不要输给怀疑自己的能力上面.你要相信自己是最棒的.人生中难免会遇到一些大大小小的挫折,要学会自己跳过去.而不是越陷越深.加油~一切都会好的.哥哥支持你!

热心网友时间：2023-10-11 12:59

我认为这个是走向成熟的表现,人就是应该这样,必须有焦虑,这个世界其实很公平的,你要想得到一样东西必须拿另外的一样东西去交换,你要想你的成绩好你就必须牺牲一点你的身体健康.有焦虑证明你能够居安思危,这样才能不导致你的学习下降,焦虑有什么关系呢?人一天的神经都处于一个紧张的状态之下,你要振作起来,相信自己是最强的,你没有心理疾病,只是你承受压力可能你有点抗不住了,但是你记住,这是考验你的时刻到来了,越是抗不住压力越要抗,撑过去就好了!