发布网友 发布时间:2022-05-29 07:45
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-11 13:34
是的哦!因为你扳手腕时的动作是屈肘,肱二头肌收缩用力,肱三头肌舒张。但主要用力的肌肉还是从手腕往下的前臂肌肉热心网友 时间:2023-10-11 13:35
肱二头肌只是练肌肉,不能练力量热心网友 时间:2023-10-11 13:35
上面这位回答才是正确的 很多人不懂给那么多差评 你们知道腕力大神是如何看待手和手臂对扳手腕的关系吗 就是 手>臂 重要性!热心网友 时间:2023-10-11 13:36
掰手腕小臂更重要,不过二头肌也有用