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手淫过度导致我无法注意力集中怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-29 12:44

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-18 11:56

上瘾之后再来戒掉,是一件非常痛苦的事情。慢慢的减少*的次数吧,现在一天几次,尽量控制在一天一次左右,单后再递减,两天一次,三天一次,这样循序减退,当你在某个时候了,能够戒掉。

热心网友 时间:2023-10-18 11:56

戒了吧
然后只要营养跟上
同时加强锻炼
特别是体育锻炼
身体素质就会越来越好的
就会慢慢恢复

热心网友 时间:2023-10-18 11:57

你多少岁,多久一次。你家条件很差吗,没有好好补充吗

热心网友 时间:2023-10-18 11:57

多运动运动吧
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