尿酸高，哪些食物不能吃
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发布时间：2022-04-22 03:47
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热心网友
时间：2023-09-10 11:48
尿酸高不宜吃的东西：
1、食物：
（1）高嘌呤的食物。比如豆类食物、动物内脏、浓肉汤、鸡汤等这类食物，尿酸高不宜吃。
（2）海鲜类和肉类。这类食物中含有丰富的嘌呤物质，尿酸高不宜吃。
（3）酒类。包括啤酒、白酒、红酒等嘌呤含量比较多，尿酸高不宜吃。
（4）粗粮。高粱、玉米、小米等、里面含有嘌呤物质，尿酸高不宜吃。
（5）水果。西瓜、葡萄、火龙果、百香果、山楂等含糖量高，尿酸高不宜吃。
2、药物：需要在医生的指导下用药。
（1）利尿剂。比如氢氯噻嗪、托拉塞米等药物，尿酸高不宜吃。
（2）阿司匹林。阿司匹林会抑制肾小管排泄尿酸，导致尿酸升高。
（3）抗结核的药物。比如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物，尿酸高不宜吃。
引起尿酸高的常见原因：
1、摄入嘌呤过多。在日常生活中摄入的高嘌呤食物过多，导致尿酸含量持续增高。
2、药物因素。由于长期服用药物，导致肾小管分泌受到抑制，引起尿酸高。
3、疾病因素。由于患有高血压、高血脂等疾病，还有肾功能损伤等因素，都会引起尿酸高。
4、代谢功能紊乱。由于长期熬夜等因素，导致代谢功能紊乱，引起尿酸高。
5、嗜酒。由于长期大量酗酒，也会引起尿酸高。
6、其他因素。由于精神压力过大、剧烈的运动等，引起尿酸高。
食物中摄入的嘌呤，在体内主要代谢为尿酸，所以尿酸高的话，是不可以吃含嘌呤高.的食物，其中，动物内脏，肉汤，火锅汤，贝类海鲜，啤酒，豆类，坚果都是含有飘零比较高的，但漂呤较多的食物，同时也是蛋白质的主要来源，因此我们在控制上述饮食的同时，还要保证正常的蛋白的摄入，也就是说，可以使用牛奶，蛋类，多吃蔬菜水果。
热心网友
时间：2023-09-10 11:48
戒酒也是必要，尤其是啤酒、黄酒一定要禁忌的，其它酒不饮或者严格*。
少吃豆类和含质高的食物，建议多吃蔬菜水果等素食，不饮酒。
菠菜、小萝卜等也最好不要吃。因为菠菜等植物它富含有草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增加重肾脏的负担。
海鲜、贝壳类水产等富含多糖、高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，也会使尿酸增高，所以也不要多吃。
少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸的排出。痛风并发高血脂的，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
