怎么样能让大腿肉瘦下来?

发布网友发布时间：2022-04-22 03:47

共2个回答

热心网友时间：2023-07-15 04:44

无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移，抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次。再换右腿，用同样的方法重复做6次，这样坚持一段时间，就会使您的双腿健美。
祝你成功！

热心网友时间：2023-07-15 04:44

如果是学生族或是上班族经常坐着、可以腿部向内夹紧、大腿会发酸！晚上回家可以躺在床上两腿像骑自行车似的来回蹬！坚持一段时间、大腿就会变瘦了！

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