姨妈期可以吃龙虾吗

发布网友发布时间：2022-04-22 03:44

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热心网友时间：2023-08-01 12:05

小龙虾的营养成分是比较丰富的，它含有丰富的矿物质，铁、钙、磷、碘等含量都居于各类食物之首。特别是钙质的含量比较高，加上它的吃法很多，因此是老百姓餐桌上比较常见的一道美食。吃龙虾，它有助于缓解女性经期情绪低落的问题，所以月经期间吃小龙虾是没有问题的，但是一定要注意龙虾的烹调方法，千万不要用炸的，或者做的过于香辣，容易引起上火，经期还有可能导致月经量的异常。另外，过敏体质者也建议不要食用龙虾，否则容易引起腹痛、腹泻，加重经期的不适感。

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