吃鸡肉和牛肉那个会长胖？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:50

共3个回答

热心网友时间：2023-09-11 11:30

同等质量的牛肉和鸡肉的话，牛肉的脂肪会相对更多一些。但是也有肥牛和瘦鸡的不同，那这两个相对于猪肉来说的话，脂肪都是比较少的。但是呢，这两个相对来说牛肉的热量会比鸡肉的热量更大一些。

热心网友时间：2023-09-11 11:30

牛肉和鸡肉它们的营养价值都很高，减肥的人都吃些瘦肉，牛肉的脂肪比鸡肉多些，但瘦的牛肉、鸡肉脂肪都不高。每天少吃点不会长胖的。

热心网友时间：2023-09-11 11:31

不同种类的肉也有胖瘦之别。猪肉是常吃的肉类中平均脂肪含量最高的，再往下排就是羊肉，然后是牛肉、鸡肉和鱼肉，脂肪含量最低的是兔肉。

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