...是应该先减脂然后再练马甲线吗?主要想瘦背部,腰腹部和臀部_百度知 ...

发布网友发布时间：2022-05-25 18:21

共5个回答

热心网友时间：2024-10-13 03:54

每天早上晨练，中午吃适量的肉，晚上试一下吃沙拉很健康滴么么哒^ω^！早上吃面包牛奶，面包最好是一片一片的那种，牛奶喝沌牛奶，事后休息15分钟再晨练，要不然会肚子疼。ps：注意食物不要过期，日期越近越好。

热心网友时间：2024-10-13 03:53

先减肥吧，可以用咔咔寿蔓越莓酵素代餐粉，代替正餐。补充酵素。改善体质，安全瘦身的。

热心网友时间：2024-10-13 03:50

可以同时进行。

热心网友时间：2024-10-13 03:54

可以了，还瘦不好看，

热心网友时间：2024-10-13 03:55

要瘦腹部，就要多锻炼仰卧起坐，和食物没啥大不了的，还有些是天生发育，是没办法去锻炼出来的，有些人生来就是好苗子