女人三十多岁级精神无精打采的,头正天荤荤尘尘的,老是忘事,是怎么回事
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发布时间：2022-05-25 15:17
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热心网友
时间：2023-11-08 15:43
1、作息不规律
生物钟紊乱，不按时睡觉，或睡觉前喝带有刺激性的液体，比如咖啡，红牛等。
2、心态不够好
烦心事较多，整日胡思乱想，脑袋晕晕沉沉。
3、身体有问题
身体不舒服，以为是小毛病，久而久之就会拖成大病。或本身不注重身体锻炼，身体免疫力较差。
总而言之，建议是心态放宽，注重锻炼，按时作息。每天保持愉快的心情，你会越活越健康，越来越快乐。
