好多人说不要喝牛奶了，容易得癌症，是这样吗，好害怕，自己和孩子天...

发布网友发布时间：2022-05-25 15:17

共5个回答

热心网友时间：2023-11-08 15:43

谣言至于智者，下面是网上的解说，以我专业的角度来看，是饮料商家为了降低牛奶企业在饮料市场的市场占有率而放出的营销手段，不必多虑，全世界喝了这么几百年了，除非本来就有质量问题，但不是牛奶的错

奶致癌的说法一直颇为流传，其中一个说法就是，牛奶中的IGF—1可以刺激癌细胞生长与繁殖，引发癌症。陈君石指出，IGF—1的全称是类胰岛素一号增长因子，它是生物自身分泌的一种激素样蛋白质，对人体血糖控制、生长发育等方面有重要作用。人体本身也含有IGF—1，一名成年人每日体内的生成量为一千万纳克。而牛奶中IGF—1含量约2.45纳克/毫升，远低于人体内的量。目前科学界评估认为，IGF—1并不致癌。还有说法称，牛奶中的酪蛋白会致癌。它最早来源于美国康奈尔大学教授柯林·坎贝尔的一项“大鼠实验”，大鼠被喂食致癌物黄曲霉毒素的同时，分别喂食大豆蛋白或酪蛋白，结果显示酪蛋白相对更易促进黄曲霉毒素诱发癌症。陈君石表示，黄曲霉毒素本来就是致癌物质，没有它，无论是酪蛋白还是大豆蛋白都不会引起大鼠发生癌症。所以，不能用这个动物实验来类推奶类的致癌效果。事实上，牛奶中富含钙质，而且容易消化吸收，每天喝有利于补钙。

热心网友时间：2023-11-08 15:44

没有这个说法的，

热心网友时间：2023-11-08 15:44

我从初中开始喝牛奶，现在上大学了还在喝，已经是一种深入骨髓的习惯了

热心网友时间：2023-11-08 15:45

你好，不会，注意以下几点就可以了，还会对身体有好处.
1．喝牛奶，忌食含乳饮料尽量选择牛奶和发酵乳（酸奶）。最好选用低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0％~1.5％)，其次为普通酸奶(脂肪含量2％以上)。不要选择乳饮料，因蛋白质含量过低不能保证人体需要。乳糖不耐受的人，可以先吃一些淀粉类食物，然后再喝牛奶。 2．早餐，喝牛奶前先加“底料” 每天早晨洗漱完毕，先喝一杯白开水或淡蜂蜜水，以补充身体水分。然后再喝牛奶或酸奶，并摄入少量淀粉类食物，如1～2片全麦面包或一碗燕麦粥。早餐若喝酸奶，最好提前一小时从冰箱里取出，或用热水温一下，以免酸奶太凉，引起腹泻。有胃溃疡或胃酸过多的人，不要空腹喝酸奶。3．奶制品，两餐之间的点心或餐前餐牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。 4．试试把酸奶或牛奶当夜宵建议晚餐减少三分之一食量，把酸奶或牛奶当夜宵。要注意，最好在临睡前2~3小时喝下，有利于睡眠质量。5．三餐营养要平衡虽说乳制品营养丰富，但铁、锌和维生素C含量较低，因此，必须从其他食物中补充。营养学家建议，午餐宜补充100克瘦肉或鱼，再加200克蔬菜，晚餐宜补充100克豆制品和200克绿叶菜如菜花、芥蓝、油菜等。

热心网友时间：2023-11-08 15:46

不要听信那些人“蛊惑人心”的话了，牛奶在全世界很多国家、地区都让人类食用的！放一百二十条心好了，你和孩子继续食用，没事的！