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怎么能把仰卧起坐做成有氧运动!?能不能?
发布网友
发布时间:2022-05-25 15:31
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个回答
热心网友
时间:2023-11-10 02:06
有氧运动时间一般为半个小时,也就是说做有氧运动要做满半个小时才有效果。所以你觉得你能做半个小时的仰卧起坐嘛?
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