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对心脏好的菜谱

发布网友 发布时间:2022-05-25 17:52

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热心网友 时间:2023-11-29 16:51

芹菜对心脏有益处,芹菜含有芹菜碱成分,有保护心血管功能的作用,而且芹菜叶子含有丰富的维生素C和纤维素以及丰富的植物营养素,有助于人体预防心脏病的功效。经常食用菠菜对心脏也有好处,菠菜含有丰富的叶酸,以及叶黄素,钾元素,纤维素等营养物质,可以帮助人体防止血液中有害物质的堆积,有利于心脏的健康。西蓝花可以降低胆固醇,有利于心脏的健康。
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