难过郁闷是干什么能让自己马上开心起来捏?
发布网友
发布时间：2022-05-25 17:53
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热心网友
时间：2023-11-29 18:11
生活是美好的，我们每天要面对很多事情，如果你每件事情都放在心里那什么人都回烦恼。因为压力就够你承受的。所以要放宽心多想开心的事。多想美好的东西。
可以听听音乐，或者找朋友倾诉，也可以大哭一场......
其实这个世界是很美好的，每个人都有烦心事，世上没有垮不过去的坎，从现在起做一个乐观向上的人，嘴角拼命的向上扬，呵呵~可千万别想不开咯！
正确估价自己，树立自信心
寻找机会，锻炼自己。
经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧
心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。
要善于把紧张情绪放松。
学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面
复制了这么多，希望能让糖高兴起来吧，大家都不希望我们糖糖不开心哦！就算是为了大家，happy一下呗！
