让胡子长的浓密的技巧?

发布网友发布时间：2022-05-25 17:35

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热心网友时间：2023-11-25 16:21

1.胡子部位运动的方法保持胡子增多

通过合适的给胡子部位按摩运动，阿达琪按摩运动，比如在胡子部位来回的按摩，一天中反复多次的做这样重复的运动，可以非常有效的促进胡子部位的毛囊刺激，进而可以达到让胡子增多的效果。

2.均衡的饮食习惯对于增多胡子也很关键

在胡子增多的前提下，一定要注意比如多吃可以增加雄性激素的食物。例如鸡蛋，羊肉，动物内脏等等。

3.适当的运动

每天坚持半个小时的有氧运动，来增强自身的雄性激素分泌，从而帮助胡子增多些

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