18岁肾虚??如何恢复?求助啊!!

发布网友发布时间：2022-05-25 17:50

共5个回答

热心网友时间：2023-11-28 21:17

运动多汗说明你阴虚过度导致阳虚，恢复快点，只要你不sy，多运动，锻炼身体，一切都是可以好起来的。
良好的生活规律，目前你急需戒掉sy长达一年，运动计划，每周保持3到5次运动，每次运动不少于一个小时。
饮食类的一定要多素少吃，不要过饱，对男生不好。
至于长高，更多是父母遗传的基因所决定，当然，后天也不是不能改变的，需要很长时间的努力。
最好不要接触酒精类的，尽量不要吃韭菜鸡蛋等壮阳的，免得有*，你需要的是养阴。

以上已经是你早泄的治疗方法了，不要喝酒，最后一次告诫。

热心网友时间：2023-11-28 21:18

生活规律是首先的，*不能过度，适当的对身体伤害基本不大，运动出汗是正常的，主要看运动出汗是不是无休止的出，出的多不多，平常出不出汗，18岁还没完全发育，这个不要紧，男孩子一般发育到25岁，建议早睡早起，饮食清淡，加强适量锻炼，可以服用一些六味地黄丸，其他营养品建议少用，这么年轻，酒不建议喝，每天一杯还是可以的（如果喜欢喝的话)

热心网友时间：2023-11-28 21:18

人在25岁前都可以生长你可以服用维生素D 促进改的吸收对于你肾虚适当运动现在这个天气多晒晒太阳不要隔着玻璃晒晒太阳可以促进该的吸收可以打打篮球、没事可以做伸展运动

热心网友时间：2023-11-28 21:19

多做伸展和扩胸运动,引体向上,同时一定要注意加强营养.
多吃温阳补气的食物.平时可用黄芪泡水喝,补气

热心网友时间：2023-11-28 21:19

多运动。如跑步，游泳，骑马