家里失火了20岁的女儿帮助救火，受到了惊吓，一个人不敢在家，睡不着觉，请问怎样进行心理疏导

发布网友 发布时间：2022-05-25 17:46

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热心网友 时间：2023-11-27 23:45

这个女孩子的状况叫做：创伤后应激障碍（PosttraumaticStressDisorder,PTSD）是指突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍。
需要进行干预。可以找个心理医生进行疏导这是很好的选择。也可以用一些抗抑郁，抗焦虑，抗惊厥，非典型抗精神病药物等进行药物治疗。
了解着方面的知识，请了解你不是孤立无援的、脆弱的，或者失常的人；你的反应是人类对于灾难的正常应激机能；和亲人、朋友、医生讲述你的感受和症状；能够意识到自己出现紧张（Stress）的症状；使用洗澡、听音乐、深呼吸、沉思、瑜伽、祈祷或锻炼的方式来放松；你也可以更投入地工作，或参与社区活动，转移注意力。
我觉得，首先她需要发泄。她难过就让她哭出来。晚上睡觉之前陪她一会儿，如果她害怕可以开一盏小灯睡。家长不能对她的这一表现太过关注，反而更会让他觉得这个问题的存在。一个人在家的时候多给她点事情做做，比如看搞笑片。

好吧，虽然我没有正面回答怎么疏导，但是还是希望上面的东西有用

热心网友 时间：2023-11-27 23:46

她的问题很好解决，属于创伤后的应激反应。就是说被吓到了，神经机制有个自我保护的功能，会在灾难性事件过后一段时间内保持那种高度戒备的反应模式。机理就是这样。解决的话，找个心理医生，受过严格培训的EMDR训练的，为她做快速眼动治疗。如果她没有其他的创伤经历，几乎一次就可以解决问题。不要怕，即便是没有心理医生帮助，随着时间的推移，她也会慢慢自我疗愈的。相信她。

热心网友 时间：2023-11-27 23:46

首先让她认识到现在是安全的，失火是意外。她在救活过程中很勇敢。如果换个人也会受到惊吓，因为确实是令人害怕的事情。
然后进行系统脱敏。可以用想象的方式让她回忆失火那天的情景。具体怎么做，可以参考下系统脱敏疗法，或者找专业的心理医生进行治疗。
只要她肯面对了就没有问题了。

热心网友 时间：2023-11-27 23:47

去看心理医生吧，他会根据具体情况给您最合适的方案

热心网友 时间：2023-11-27 23:48

有人陪着她就好了。还只是失火，要是死人了难道就不活了。