对陌生人产生恐惧心理该怎么办?

1、正确的思想观念：从思想观念和认知，通过全面的正确认知的改变，从而改变对恐惧事物的认知。2、正面的思维模式：恐惧心理的人，一般想到看到一个事物，都是看到不好的一面，用逃避去面对问题。必须要转变成正面的思维模式才可以彻底摆脱恐惧症。3、提高能量状态：形成恐惧症或者恐惧心理的最根本原因，是...

这个不能说是疾病。而是在和陌生人说话的时候，不知所措，不知道该怎么面对。可以通过学习去调整到自己。如果自己没有办法调整，可以寻找专业的心理咨询师的帮助。建议你可以和自己的朋友交流一下，说一下这个问题，来帮助自己。自己也可以多学习与人相处的技巧，来提高自己。

第二、进行一定的“心理认知”治疗。这种方法就是让患者通过回忆、与心理医生交谈及催眠治疗等方式，找出产生心理障碍的确切原因，再据此对症下药，进行“行为治疗。”常见的治疗方法有如下几种:（1）集中注意力法 在与陌生人呢交往的过程中，不必过度关注自己是否会给别人留下良好的印象，要知道自己不过是...

不要害怕，既然是陌生人，他们不了解我，我也不了解他，那么就按照我的想法去做吧。越是这样想，事情办的越顺利，越是顾虑太多，就越害怕。因为参与社会实践太少了，所以才会使我们产生恐惧的心理，只有真正的走进陌生人，去经历一些事情，才知道原本一切都没那么可怕。因此，对自己有点自信，勇敢点，...

恐惧!恐惧的源头是无明,即不知道,不清楚,不了解。其实你能够和你的朋友侃侃而谈,且幽默有趣,为什么到了陌生人面前,就戛然而止,郁郁无言呢?原因是你恐惧,恐惧于自己做得不好,损害了你的光辉形象;恐惧于说的不清楚,别人误会你的意思,而造成你的心理不爽;恐惧于别人看穿你的一些缺点,会对你造成伤害性打击;恐惧...

你现在不要给自己那么大的压力，这又不是一天两天的事情了，一下子肯定是做不到不紧张的，但是你确实要改掉这个毛病的，总有一天你是要自己一个人出去闯荡的，你不能一直依赖于他人吧！你现在会害怕接触外界，那就慢慢来，一点一点的尝试，相信总有一天你会独自一个人面对所有的！

事实上，内向的人太在意别人的意见和自己的表现。事实上，只要他们把自己应该说的和想要表达的表达清楚，只当是对自己的一种训练，对自己的一种超越。如果你这样想，你会感到放松和紧张。3、轻松探微法 当你第一次见到一个陌生人的时候，有时候你只需要抓住对方工作或生活的某个细节，就可以顺利地打开...

最好的办法就是面向恐惧。一个不行下一个;也许用不了几个你就成功了。 总是害怕与陌生人接触怎么办? 真的。。。你这样可能是一种心理病。。。在这里光看我们的文字回答是不会有太大的帮助的。 可能是因为你小时候有阴影或者是不常和陌生人说话的缘故`会让你长大以后也拒绝陌生人`。 因为受过太多的宠爱的...

你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。 特殊社交恐怖症:如果你患了特殊社交恐怖症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐怖。推销员、...

很多人都有这种心理，但是随着阅历的不断丰富、人生经验的不断增加都能克服。我觉得要想克服与陌生人交谈的恐惧心理：首先要勤于学习，勤于思考，丰富自己的知识，知识丰富了，心里就有底气了，别人说什么最起码都能多少知道些，这样就会消除一些恐惧心理；其次，要端正态度。互相交流是一种心理上的沟通，...