做家务劳动能起到锻炼身体的目的吗?
发布网友
发布时间:2022-05-25 08:29
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热心网友
时间:2024-10-20 16:27
我认为做家务和锻炼不完全不同的
家务劳动是一种体力劳动
但这和健身是完全不一样的。
运动健身,讲究身体形态,神态与形体的统一
呼吸与机体的配合
要控制运动量和强度
有一些配合音乐的项目,对人的影响更全面
千万不可把做家务当作身体锻炼
相反
我认为,经常干家务的女生更要重视健身
因为做家务的动作大部分是向心的
更需要做些伸拉舒展的运动来调节
勤劳的女生,一定不要做家务牺牲自己健身的时间和精力