问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

自由泳总是游斜

发布网友 发布时间:2022-05-25 13:24

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-01 07:08

一、自由泳游偏的原因:

1、人本身的双臂运动,不是固定的机械运动,也就是双手入水位置是不可能一致的。

2、双臂运动,双手用力、划水宽度、深度也是不一致的。

3、双腿的打水用力不一致的。

二、防止过大游偏的方法:

1、防止游偏的最有效的方法:目测泳池底部的泳道线。

2、双臂运动,双手入水位置尽可能一致,双手用力、划水宽度、深度尽可能一致。

3、双腿的打水用力尽可能一致。

扩展资料:

自由泳动作技巧

1、自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。

2、自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。

具体解释来说即是:在自由泳整套动作中,腿部动作除了推进力,也起平衡作用,保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水,双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉

3、身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型,背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度,在游进中保持头部平稳, 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。

参考资料来源:百度百科-自由泳



热心网友 时间:2023-11-01 07:08

自由泳双手入水若皆为齐肩入水,

那么会游偏的最重要原因就是手的划水动线不规范。

如上图,会影响方向的主因就是肩以上的划臂阶段,

由于两臂难免误差及双臂力道差异,或多或少都会影响方向,

但到了抱胸后,不论左手或右手,其推进力都是以身体中心轴线在施加推力,

所以影响方向的比例非常小,
换句话说!~~若你的划臂动线不规范,胸前抱水的动作没做出来,

那么左右臂的动线全都各自在左右二侧,

少了抱胸以后这一段中轴线推进,那么你游偏的角度会很大,

所以我建议你检讨自己的自由泳划臂动作是否标准。

热心网友 时间:2023-11-01 07:09

自由泳游直线的方法:

心里要想着目标在前方。在自由泳的时候,可以选取自己视线正前方的某一个参照物来确定自己是否在游直线。

手入水的时候应该在胸前方,划向*,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。严格控制好自己的游泳用力方法,保证身体的平衡感。

双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。双脚是控制方法之一,需要的也是保证2个脚与两个手要协调一致。

头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。头是前进的方向,在换气的时候一定要注意,一不小心就控制歪了,偏了方向。

热心网友 时间:2023-11-01 07:09

告诉你游的时候要微微抬头向前看,这样可以观察你自己的身位正不正,手的划水有没有效率,同时可以改善游斜的问题。
希望有帮助

热心网友 时间:2023-11-01 07:10

我也是 后来发现一般是在换气的时候开始跑偏 原因应该是身体平衡不好和手划水不太规范 可以先分别练单臂游
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
未订阅苹果music自动扣款 分隔符和分页符的区别 提速快是看马力还是扭力 马力大提速快还是扭矩大提速快 体脂秤不准确怎样重新调试 为什么TVB连续剧里面的警察全部是西九龙重案组的? 为什么tvb电视剧中出现的警察经常是“西九龙重案组”的? 单相电表箱哪家公司口碑好? 牛郎织女人物形象 失题(末缺)(李颀)拼音版、注音及读音 简述科学的本质和特点 自由泳的技术要求 在网上买东西,晋城富士康的具体地址是?区号是多少? 怎么才能进入龙华富士康内部网站?有网址但在外面的电脑进不了? 富士康飞虎乐购:(……efeihu……)注册会员活动代码是“51329” 想从富士康内部买个手机,求解 交通银行信用卡 交了补件要多久才能批下来 我是25号交的补件。到现在已经快一个星期了。 哪位大大知道飞虎乐购和富士康的关系?飞虎乐购上的东西都是富士康做的么? 剪影里面有风景图,这种图ps里是怎么做的 华为智能摄像机可以用苹果手机登陆吗? 谁能帮我把这两张图弄成剪影的样子 !! 飞虎乐购!和爱锋派网站是多少?网上怎么找不到? 求偶像大师 全员高清剪影图片 富连网的网站简介 酒店opera系统可以手机号查客人吗 改一下过后还可以查出电话号码吗? 富士康、富连网、飞虎乐购是什么关系? 求一张剪影的原图 富士康内部员工购物的员工购物,飞虎乐购的网址是什么?在网吧能进这网站吗? 富士康飞虎乐购网站是怎么回事啊?和富士康飞虎乐购、飞虎乐购是一码事吗?。4RQ 求工藤新一和小兰在夕阳下的剪影高清图 开一个DIY布偶店什么品牌最好?做布丁多多DIY布偶好不好? 在眼镜上涂抹肥皂遮挡雾气会对眼镜有害吗 怎样才能把信用卡还清? 美国大城市排行 信用卡快速还款疑问 美国前十大城市和前十大大学分别是哪些? 现在音乐型录音笔哪个牌子的比较受欢迎 荣耀6莫名其妙就进入了飞行模式,怎么解决? 荣耀6为什么莫名其妙进入了飞行模式? 为什么华为荣耀7手机每次关机后都是飞行模式,怎样解决? 信用卡最低还款两年了,现在想全部还清怎样快速提额 王者荣耀娜可露露和婉儿的飞行有什么不同之处? 荣耀7来了一下飞行模式网络回不到4g网络是怎么回事,怎么解决呢? 荣耀8手机关机后 开机 网络不能使用 需要在关机开机一次 甚至还要 飞行模式 后才能用 怎么回事? 楚留香手游命格怎么选择? 王者荣耀一共有多少个飞行角色? 荣耀6通话中经常出现成为飞行模式怎么回事 一剑江湖充V8需要多少钱? 一吨生物质燃料的价格是多少 华为荣耀30开了飞行模式就真的无法解开锁