如何避免心脑血管硬化?

发布网友发布时间：2022-05-25 12:54

共4个回答

热心网友时间：2023-10-30 04:48

心脑血管硬化是临床冠状动脉，中枢神经系统常见病之一，属于动脉硬化的一种，由于遗传、饮食习惯、高血压及糖尿病等因素影响，使患者冠状动脉，脑部血管弥漫性的粥样硬化、血管腔狭窄，某些小血管栓死，造成患者脑部供血下降产生的病理变化。首先避免危险因素，高血压患者需严格控制好血压，低盐低脂饮食；同时戒烟戒酒；糖尿病患者严格控制血糖，糖尿病饮食；控制体重，适当运动，每周30分钟以上有氧运动3-5次；保持良好生活作息，保证充足睡眠，愉悦心情，培养1-2兴趣爱好。

还有什么可以私密我，本人全科医师。，擅长慢性病管理，希望对你有帮助哟！

糖尿病饮食方案

祝你有一个好心情

热心网友时间：2023-10-30 04:48

血管特别是动脉硬化，往往跟年龄以及危险因素有关，这些危险因素比如高血压，糖尿病，高脂血症，这些是加速动脉粥样硬化的危险因素。因此对于血管硬化的情况，首先要控制危险因素，但是年龄无法逆转，可以通过控制危险因素来减轻血管硬化的发生和发展。已经发生血管硬化的病人，还要注意在饮食方面要进行积极的控制，比如要少吃油腻的食物，少吃食盐，吃得清淡一些，多吃蔬菜，这样也有利于血管，减轻的硬化，甚至是硬化血管的指数得到改善。这有利于从长期的治疗，有利于血管软化的治疗。

热心网友时间：2023-10-30 04:48

不要抽烟，喝酒，少吃油炸食品，多锻炼。

热心网友时间：2023-10-30 04:49

没有办法解决，衰老都这样。就和塑料管一样使用时间长了就硬了。希望采纳答案谢谢