发布网友 发布时间:2022-05-25 16:37
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热心网友 时间:2023-11-19 07:05
歪了的话会拉动脊椎相对应的一侧肌肉酸痛,时间久了会感觉好像肌肉劳损,其实此时你只需找一个专业脊柱矫正专家做矫正,不是普通按摩。如果是腰椎,可以找一个高一些的杆子,两手抓住杆子,通过重力拉伸腰背肌肉,自然下垂,相当于牵引。平时注意坐姿站姿。睡觉时要放平身体,不要歪扭着睡,脸朝上,头方正。虽然不习惯,但是对身体脊椎的端正有助。热心网友 时间:2023-11-19 07:06
你好:根据你的描述建议你还是先去医院拍个片子看看严重程度是什么样的在确定需不需要进行手术矫正脊柱侧弯的患者中严重到必须开刀的较少而且这种手术风险很高术后后遗症比较多甚至效果不理想等因而大部分的患者都是接受保守疗法从日常的坐力行进行矫正热心网友 时间:2023-11-19 07:06
可以买个背背佳,还不错