问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

跑步大腿抻了怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-25 16:27

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-11-18 08:35

没有什么办法快速转好,只有多多休息了。休息期间用一些专门的药膏敷抹,用冰水敷3分钟后,再用热水清洗,舒活筋骨。最好经常涂抹活络油或者红花油之类的。祝你早日康复!

热心网友 时间:2023-11-18 08:35

这是因为你跑步前没有做热身,你也一定是不常段练的,所以一开始要先活动一下身体,然后再跑就不会出现这种情况啦,你这种情况是没事的,开始几天有点痛,过几天就自然好啦,下次活动好身体就没问题啦!

热心网友 时间:2023-11-18 08:35

立即停止运动,固定两到三天后可做按摩,温水浴。

热心网友 时间:2023-11-18 08:36

做脚底按摩,严重的话看医生!
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
哪个牌子复印机好 复印店用什么型号的复印机好 开复印店需要什么设备 家用打印复印机哪个好 如何分辨鞋底是不是空心格子底? Ubuntu10.04下安装Oracle11g 超市监控多少钱 超市防盗器要多少钱 超市防盗系统多少钱 智能存放柜管理系统 48小时核酸检测结果在哪里查询-48小时核酸检测怎么看结果 腿抻到了怎么办 大腿筋抻了怎样恢复快 腿抻到了怎么办?多少天才能好?? 《德州电锯狂魔》原型是谁? 抻着大腿怎么办 大腿抻着了,怎么快速恢复? 奥尼尔为何被部分球迷戏称为“强吻狂魔”,他真的喜欢强吻别人吗? 网贷平台贷款成功要交会员费才能提现没有提现算贷款成功吗对方会爆通讯录吗? 近来*口长了一个肉疙瘩,平时没什么感觉,不痛不痒的,就是按上去有些疼,怎么办?会自己消下去么? 肛门外有个肉疙瘩,自己慢慢吸收了好不好 准备开一家信息咨询公司,开业前需要做什么准备,除了该办理的手续外~ 肛门处长了一个肉疙瘩能不能自己剪掉? 公牛数据线好不好? 肛门外有个小肉疙瘩发现位移了可以自愈吗? 割双眼皮一个月恢复图 信息公司办理营业执照需要哪些手续 全切双眼皮3个月了,这算正常吗,还要多久可以恢复? 一个QQ号注册了两个全民K歌号,密码一样,怎样删除后注册的号 qq空间里的全民k歌怎样彻底删除 微信下载的全民K歌封号了,又用QQ下载了全民K歌,原来的怎么删除? 大腿抻着怎么办 大腿拉伤怎样才能好的快点? 大腿肌肉拉伤怎样才能好快点 vivox6桌面图标怎么变小 'vivo x6图标怎么调成小的 vivox6l怎么把桌面的图标变小啊 小孩6岁牙床空间不够,换的门牙长歪了,怎么办?要拔掉旁边的乳牙吗? 有时候会突然晕眩一下 然后过一会就好了 是怎么回事? 突然头晕天旋地转,一会就好是咋回事 有时候猛然头晕 很厉害还感觉恶心 但过一会儿就好了 请问是怎么回事 时突然就头晕等一会就好是什么原因 头有时会晕一下但一会就好了 睡觉醒来后,坐起来头晕,过一会就好了,是怎么回事? 女,39岁,工作时有时候突然头晕一下子,马上就好了,怎么回事? 偶尔会突然头晕过一下就好了怎么回事 有时候会突然的瞬间头晕,立马就好了,平时总是头蒙蒙的,怎么回事啊? 最近发现身上有小虫,很痒,告诉我这个是什么虫,什么方法解决。在肚脐处发现2次。很小,最多1毫米大 中央C在五线谱上的哪个位置? 脑袋突然眩晕马上又过去了一会就好怎么回事 财务软件是计算机软件么?