红糖姜水月母子能喝吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 03:11

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热心网友时间：2024-02-14 22:25

可以，月经期间能喝生姜红糖水。女性在经期能喝，是因为姜汁红糖水既能够补血也能够活血散瘀，特别是经期受寒或者是因为淤血导致的痛经，能够很好的缓解症状。红糖中含有铁、钙等人体所需的微量元素，对人体造血功能有很好的帮助，是补血的关键元素。

生姜也能够活血温经，在月经期间喝姜汁红糖水有利于女性经血流通，还能够补充一定的血量。另外红糖也能够健脾暖胃，活血散寒，因此经期可以喝生姜红糖水。

扩展资料：

经期注意事项：

1、一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨，香蕉，柿子，甜瓜，芒果，西瓜，猕猴桃等。尤其是西瓜，香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。

2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。

3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。

参考资料来源：百度百科-月经期

参考资料来源：百度百科-生姜红糖水