熬制柠檬蜂蜜的做法

发布网友 发布时间：2022-04-22 03:00

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热心网友 时间：2022-05-13 16:17

蜂蜜柠檬片

以前买过超市的那种干柠檬片，总觉得泡出来的味道不正，前几天去超市正好看到有鲜柠檬，算下价格，比干柠檬片还合算呢，买了几个回来做蜂蜜柠檬，VC更丰富。我姐和小外甥都爱喝，天天在凉水杯里泡上几片，小姚下学回来一大杯，下午上学走还要带一杯，看来要买很多柠檬才能供得起他喝啊。

用料  

鲜柠檬    3个    

纯蜂蜜    300G    

蜂蜜柠檬片的做法  

三个柠檬7块多，不算贵。

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柠檬在盐水里泡半小时，用小刷子把那层蜡刷洗干净

切成片

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在无水无油的干净玻璃罐里码一层柠檬片倒一些蜂蜜浸泡，以此类推，把所有柠檬片放进去，蜂蜜最好没过柠檬这样保存时间更长

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在冰箱里放一天，不急的话放一周就可以冲水喝了，一片就可以冲一大杯。

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这么一罐能喝二十来天，柠檬茶虽然好喝，但一天也能超过1L,对胃不好。

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听说喝蜂蜜柠檬茶还防晒呢。

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做法二：

用料  

柠檬    一个    

蜂蜜    

蜂蜜腌柠檬的做法  

把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）

浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）

再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了

小贴士

一直不知道咖啡厅的柠檬水是怎么弄的，这个蜂蜜柠檬味道挺像，酸酸甜甜的，很好喝

热心网友 时间：2022-05-13 17:35

最近两天气温变化比较大，前两天的冷空气让很多人都感冒了，嗓子也很不舒服，早春的天气就是这样，感冒咳嗽的高发期，要多喝水才行，今天花花就给大家分享一下可以润嗓的蜂蜜柠檬水。

自制蜂蜜柠檬水

1、准备一个新鲜的柠檬，柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，再用水冲洗干净，这样可以洗掉它表面的蜡质。

2、将柠檬的两头切去后，再切成薄片，最好把里面的籽去掉，不然味道会很苦。

3、找个干净的玻璃瓶，用温水冲洗干净，再用开水烫一下，杀菌，等瓶子凉透了后，放入以一层柠檬、一层蜂蜜，将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中。

4、盖上盖子，放入冰箱中冷藏24小时就可以食用了。

5、每次饮用时用无水无油的筷子取2片柠檬，放入茶壶里，然后倒入少许蜂蜜，蜂蜜要浸过柠檬片，然后倒入凉白开，搅拌均匀后倒入杯中即可饮用。

注意不能用开水冲泡，不然维生素等营养成分就流失了。

剩下的柠檬蜂蜜需要放入冰箱中继续冷藏，但一次做好的蜂蜜柠檬最多存放一周。如果家里有百香果，你还可以把百香果加进去，口感会更丰富哦～

每天喝一杯蜂蜜柠檬水，润喉润嗓，补充维生素，促进肠胃消化和吸收，还有美容减肥的功效，对身体好处多多～

除了蜂蜜柠檬水，我们还可以在家里熬一点冰糖雪梨水，有止咳润肺、去肝火的功效！

自*糖雪梨水

1、准备两个雪梨，洗净削皮后，去核，切成小块，核一定要去深一点，靠近核的梨肉味道会发苦。

2、准备适量冰糖，一小把枸杞子，几片百合，百合与枸杞提前用冷水泡几分钟，便于洗去灰尘，但不要泡太久，免得营养流失。

3、给锅中加适量清水，加入煮沸后放入冰糖和雪梨，用小火煮40分钟，最后放入百合和枸杞再煮5～10分钟即可。

盛出来晾凉，这样一碗浓稠的冰糖雪梨水就做好了，赶紧享用吧！

经常吃冰糖炖雪梨，可以祛除痰热、滋阴润肺，每次感冒咳嗽吃这个很管用，还有美容养颜的功效，对女人尤其好呢。

这个春天宅在家里没事做，不如动手熬一些养生滋补的汤汤水水吧！花友们，你还会做哪些好喝又养生的汤水呢？欢迎留言和大家分享哦～

热心网友 时间：2022-05-13 19:10

　　自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
　　做自制柠檬蜂蜜水的时候要注意不要用到热开水，蜂蜜遇到热开水后，里面的营养物质就被破坏掉了，另外这一款柠檬蜂蜜水不适宜胃酸过多的人食用，因为你本身就胃酸过多，加上更酸的柠檬就不好了。

热心网友 时间：2022-05-13 21:01

女性是美丽的最好体现，同时女性也在不停的追寻美丽，拥有完美的身材和白皙红润的皮肤也是很多女性的追寻目标，如果我们能合理的搭配好饮食，并且长期的进行坚持就能达到这样的效果，平时可以多喝些柠檬蜂蜜水，而且它的口感比较酸甜可口，而且营养价值也是特别丰富，下面一起了解下柠檬蜂蜜水的做法腌制方法。

主要功效
.蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
蜂蜜柠檬水
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用
柠檬蜂蜜水的做法腌制方法
1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，
以免刺激肠胃）
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
其实生活中很多对身体有调理作用食物制作出来是比较简单的，上面就是对柠檬蜂蜜水的做法腌制方法介绍，通过了解之后我们知道想要拥有健康的身体，就离不开我们的日常对身体的保养，但是保养并非一朝一夕的事情，需要我们拥有一颗持之以恒的心，才能收获到明显的效果。

热心网友 时间：2022-05-13 23:09

我们日常经常会用到柠檬和蜂蜜，柠檬酸酸的，蜂蜜甜甜的，都很好吃，但是如果把这两种食物搭配起来一起做成柠檬蜂蜜水，那么不仅味道更佳，而且可以起到很好的疗效，对身体益处多多。
　　

　　自制柠檬蜂蜜水的功效
　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
　　

　　柠檬和蜂蜜制成柠檬蜂蜜水可以起到以下几种作用：
　　1、柠檬蜂蜜水可以美白肌肤：我们知道蜂蜜是可以制成多种蜂蜜面膜的，可以美白皮肤，食用蜂蜜也可以对美容有好处，而柠檬更是美容的佳品，两者合用是最好的美容搭档。
　　2、柠檬蜂蜜水可以防治肾结石：这个主要是柠檬的功效，柠檬含有大量柠檬酸盐不仅可以阻止肾结石形成，还能够使得慢性肾结石患者的结石减少，所以一些肾结石患者经常使用，可以有效的减少肾结石的复发。
　　3、提高免疫力：柠檬可以生津止渴及解暑，如果患上了感冒，可以喝上一些柠檬蜂蜜水，柠檬可以减轻感冒的症状，可以使得感冒好的快，而蜂蜜同样可以起到治疗感冒的效果，两者合用，治疗感冒的效果极佳，但是如果你感冒严重了的话，那就要吃药了而且吃药期间不要吃蜂蜜，因为蜂蜜会和感冒药“打架”，使得感冒药的疗效降低。
　　自制柠檬蜂蜜水的做法
　　

　　自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
　　我们做自制柠檬蜂蜜水的时候要注意不要用到热开水，蜂蜜遇到热开水后，里面的营养物质就被破坏掉了，另外这一款柠檬蜂蜜水不适宜胃酸过多的人食用，因为你本身就胃酸过多，加上更酸的柠檬就不好了。