生吃枸杞子可以壮阳吗有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-22 03:06

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热心网友时间：2024-08-16 12:06

枸杞、宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾益精明目。主治目谚暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压退热、抑菌作用，功能清热凉血退虚热，主治虚劳发热尿血等症。是具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物。中医很早就有枸杞养生的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

热心网友时间：2024-08-16 12:10

主要药效，温补滋肝益肾…

热心网友时间：2024-08-16 12:03

枸杞子补肾就可以壮阳！祝你好运性福

热心网友时间：2024-08-16 12:10

枸杞子，味甘，性平，功效，滋补肝肾，润肺明目，临床主要治疗，肝肾阴虚，阴虚劳咳，而不能壮阳。

热心网友时间：2024-08-16 12:10

热心网友时间：2024-08-16 12:08

主要药效，温补滋肝益肾…

热心网友时间：2024-08-16 12:05

枸杞子，味甘，性平，功效，滋补肝肾，润肺明目，临床主要治疗，肝肾阴虚，阴虚劳咳，而不能壮阳。

热心网友时间：2024-08-16 12:07

枸杞子补肾就可以壮阳！祝你好运性福