如何才能把胸肌练大让胸肌更饱满？

发布网友发布时间：2022-04-22 03:08

共4个回答

热心网友时间：2023-07-09 09:22

扩胸运动。因为通过扩胸运动，能有效的刺激胸肌的发育，所以能让胸肌更加饱满。

热心网友时间：2023-07-09 09:22

第1点应该进行*肌肉的硬拉，通过硬拉的方式刺激*的肌肉，很好的锻炼*的肌肉。第2点就是*的重量的训练，通过举重的方式去刺激*的肌肉，达到非常好的这种收缩性。

热心网友时间：2023-07-09 09:23

第1点可以通过*的这种力量的拉伸，让*的肌肉很好的打开，让胸肌变得非常饱满有弹力，第2点可以进行*的这种重要的训练，通过举重的方式去刺激*，达到很好的这种锻炼效果。

热心网友时间：2023-07-09 09:23

怎样锻炼自己的胸肌，才能够看起来更加强壮？