黄瓜苹果山药可以什么一起做婴孩吃
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发布时间：2022-04-22 03:02
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热心网友
时间：2022-05-11 21:48
苹果是我们家必备的水果，一年四季都不会断的，我本身是很喜欢吃苹果的，带着孩子也是很喜欢吃的，苹果不但营养丰富，也耐储存。不但当水果吃，有时也会改良一下，做i拔丝苹果给宝宝吃。今天我又给宝宝做了一款创意早餐——苹果山药蒸糕。给大家分享一下做法。
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
食材：苹果1个，山药半根，鸡蛋1个，玉米淀粉50g，白砂糖20g，食用油适量
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
步骤：
1.将苹果和山药洗净去皮，切成小块备用
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
2.切好的苹果和山药内放入盘中，打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
3.把它放入料理机，加入20g白砂糖，把它们搅打成苹果山药泥
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4.再加入玉米淀粉搅拌均匀，搅拌至无颗粒状态备用
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
5.搅拌好的苹果山药米糊倒入玻璃模具中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
6.起锅烧水，水开后放入苹果山药泥，中火蒸20分钟
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
7.盖锅盖焖5分钟后取出，放凉后脱模，取出蒸糕，切成宝宝容易拿的状态，就可食用啦
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
这样蒸出来的苹果山药蒸糕，清甜美味，小孩子特别的喜欢吃。
苹果山药蒸糕，简单易上手，清甜开胃有营养，孩子超爱吃
小提示：
1.这款蒸糕适合10个月以上的宝宝
2.适合对山药不过敏的宝宝
3.苹果山药米糊倒入模具中后要多震荡几下排掉里面的空气
4.保鲜膜一定要多扎几个洞
热心网友
时间：2022-05-11 23:06
山药和黄瓜是可以一起吃的，不过黄瓜中含有维生素C分解酶，会导致山药的营养价值降低，不过并不会对健康造成不利影响，而且其他营养仍然丰富。除此之外，吃山药和黄瓜也有很多需要注意的地方同食影响山药和黄瓜一起吃只会导致维生素C含量降低，并不会对健康造成伤害，而且其他的营养也很丰富，具有补中益气、生津止渴、利尿消肿、消炎排毒、清热解毒、补肾益精，健脾养胃、润肺止咳、降血糖等功效，还可以治疗暑热烦渴、小便不畅、咽喉肿痛、火眼、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、舍虚、遗精、脾胃虚弱、腹泻、糖尿病等不适病症。
黄瓜须知
吃黄瓜可以为人体带来很多好处，但是在食用的时候也有很多需要注意的地方。黄瓜中含有的丰富营养成分在高温环境中会被破坏，因此黄瓜不宜在高温环境中长期烹饪，以免导致营养流失。黄瓜中含有维生素C分解酶，因此不宜与其他富含维生素C 的食物一同食用，以免导致营养价值降低。黄瓜不宜与花生等优质丰富的食物一同食用，否则很容易引起腹泻症状。
清炒黄瓜山药片
淮山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；搭配的黄瓜，炒片，味道脆嫩，爽口。营养丰富
步骤
1.黄瓜，去皮的淮山药
2.淮山药切片，最好戴手套处理，粘液会刺激皮肤黄瓜也切成斜刀片3.葱姜蒜
4.热油爆葱姜蒜
5.放进两种片，一起翻炒，加少许白糖
6.炒山药透亮了，加少许生抽，一点醋，盐适量，出锅小贴士
淮山药处理最好戴手套，粘液容易引起过敏
加一点点，可以使得菜更脆，有绿色的黄瓜，千万不能多了醋，不然会使得黄瓜变色，就影响成菜颜色。
热心网友
时间：2022-05-12 00:41
铁棍山药本身是水份少，吃起来粉粉糯糯的，既能补补肾，又能养胃。苹果不必太多，加入粥中，粥变得有淡淡的果香，上胡萝卜的加入，使粥色泽更漂亮，吃起来更营养
所用食材：
大米40克 苹果30克 胡萝卜20克 铁棍山药30克
具体做法：
1先将大米洗净，倒入约1升的水，大火煮开
2苹果用盐搓一下表皮，以去掉苹果外皮上附着的残留农药。然后再清洗干净。
3将苹果、去皮山药、胡萝卜分别切成小碎丁备用。
4待米粥煮开后，转中小火煮五分钟。
5加入切好的苹果山药胡萝卜粒。
6保持中小火煮20分钟左右，待米粥变得软糯香稠后就可以食用了，煮时一定要记得要经常搅拌一下哦！
小贴士
1大米可以提前泡一下，这样煮起来更省事。
2果蔬粒要尽量切成细小些，这样方便宝宝咀嚼。
3苹果皮不要去掉，因为它有大量的“鞣酸”，能使肠道收敛。
4水要一次性加足，这样煮出来的粥更香浓。
热心网友
时间：2022-05-12 02:32
材料：山药。
做法：
1、将山药清洗干净，然后剥皮、切块。
2、上锅蒸，一般蒸10到20分钟就好。
3、用勺子或筷子打碎成泥即可。
小贴士：
1、适合六个月以上的宝宝食用。
2、在宝宝8个月以后，也可以加入其它的蔬果与山药一起打成泥。
3、第一次给宝宝吃，只能吃一点点，一定要注意观察宝宝是否对山药过敏。

山药怎么给婴儿做辅食：山药枸杞汤
材料：山药，糖，枸杞(或葡萄干)。
做法：
1、山药去皮切成片。
2、倒入锅内，添加适量水，放糖，大火煮沸后转中小火煮30分钟左右。
3、放入枸杞或葡萄干煮1分钟左右关火即可。
小贴士：
1、适合六个月以上的宝宝。
2、10个月以下的宝宝只喝汤就可以了，不要吃山药和枸杞。

山药怎么给婴儿做辅食：小米山药粥
材料：小米100克，山药200克，和田玉枣9个，水800克。
做法：
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟;山药洗净，去皮，切成片状;小米淘洗干净。
2、锅里放水，把红枣、山药、小米放入锅中，盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。
小贴士：
1、适合七个月以上的宝宝食用哦。
2、也可以按此法用其他的食材跟山药搭配给宝宝做山药粥哦。
热心网友
时间：2022-05-12 04:40
