为什么早上会起不来床?

发布网友发布时间：2022-05-24 16:15

共5个回答

热心网友时间：2023-10-20 10:23

早上起不来有很多原因，最常见的就是晚上睡得太晚，特别是年轻人玩手机玩到很晚，精神兴奋导致很晚才能睡着，所以早晨就睡不着，建议养成规矩的作息时间，晚上11点前必须入睡。其次早上起不来还考虑是否有高血压病，特别是晨起的时候，血压处于高峰，然后由于头晕导致起不来。再有是否有颈椎病，睡觉一个姿势时间长导致头晕等不适，可以起不来。再有平时是不是吃得过于油腻，血液处于高脂、高粘的状态导致血流速度减慢，影响脑供血出现晨起头晕等以及起不来。

热心网友时间：2023-10-20 10:23

临床导致早上起不来的原因很多，一般分为生理性原因和病理性原因。生理性原因常见为不良生活习惯、精神或心理因素刺激等，病理性原因常见为睡眠呼吸暂停综合征和器质性疾病，如电解质紊乱、低血糖、高血压等。很多人都存在早上起不来的现象，此时要及时明确原因，根据情况进行调整。

热心网友时间：2023-10-20 10:23

晚上睡觉的时候比较晚睡或者是睡眠质量不佳，影响到第二天的起床，如果养成早睡早起或者是规律作息就不会起不来床了。

热心网友时间：2023-10-20 10:24

晚上早点睡就能早起床了，现在的人都是晚上不爱睡觉熬夜玩手机玩电脑，早晨当然就起不来了

热心网友时间：2023-10-20 10:25

因为早上比较困容易起不来