7-11的三明治热量高吗
发布网友
发布时间：2022-05-24 16:16
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-20 10:40
1.从三明治的成分上来分析。三明治（夹烤牛肉片） (每100克)热量(大卡)247 碳水化合物(克) 24.1 脂肪(克) 9.9 蛋白质(克) 15.5 膳食纤维(克) 维生素A(微克) 8 维生素C(毫克) 2 维生素E(毫克)
2.三明治的热量数值是很高的，因此，不适合在减肥的时候食用，肥胖体质的人群或者是在减肥期间的朋友最好不要吃三明治，否则会起到反作用。
热心网友
时间：2023-10-20 10:40
三明治都是差不多的热量，下面是三明治原料的热量表：
鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡.
瘦火腿2片 (60克) 70卡
火腿 100克 320卡
牛肉松100克 445卡
面包(黄油)100克 330卡
面包(麦胚)100克 246卡
面包(*)100克 318卡
肉松面包 一个 100公克 360卡
