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维生素e和维生素c可以喝乳酸菌饮料吗
发布网友
发布时间:2022-05-24 08:51
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热心网友
时间:2023-10-09 13:42
是要喝乳酸菌饮料补充维生素吗?
那是可以的,但是效果肯定甚微的,饮料型的乳制品肯定出厂前都是经过各种加工和调制的,营养肯定已经所剩无几了,所以想要补充维生素,不如从维生素含量丰富的水果生蔬中摄取,效果肯定是比和饮料好的,如果严重缺乏的话,可以在医生指导下,补充维生素片,也是可以有效缓解的
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