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每天长时间久坐对身体有何危害?

发布网友 发布时间:2022-05-24 11:42

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-12 06:53

  长期久坐会造成消化不良,从而使腹部感到疼痛,严重者还会出现便秘症状。每次吃完饭后多走动走动肠道蠕动力会更强,更不会产生困乏感觉。研究表明,每天超过8小时坐在工位上,更容易发生中风,然而现实中超过8小时工作的人不可计数,有人甚至达到了12个小时。

  对于久坐我有什么看法?

  其实长期久坐谁也不愿意,但不坐在工位上,谁给自己发工资?所以有时候不要去研究这些没用的东西,不如想办法让企业尽量不要压榨员工。多请几个员工分配劳动力,这样才能解决实质问题。很多人看到统计数据后表示,作为打工人又有什么办法改变现状?就算自己不做也有别人来做。

  我每天久坐多久?

  虽然说我的工作比较自由,但如果不坐在电脑旁边,就无法完成工作,在这个时代很多工作都是按时计算的工资。打工人只有把自己的时间卖给老板才能解决生活窘迫,谁也知道久坐对身体不好,有的人甚至已经预知身体要顶不住,但仍然无法安心去休息,因为一旦停工,就会有人替代自己。

  怎么预防久坐猝死。

  在工作岗位上尽量给自己找运动时间,比如说坐一个小时,然后站一个小时,吃完饭还没有上班之前多走动几步。下班之后如果并不是很累,可以运动10分钟,晚上尽量不要熬夜。

  最容易久坐猝死的工作有哪些?


  我觉得应该是司机、客服、以及流水线员工,特别是司机,每年都会有新闻报道,某位公交车司机因心脏病猝死。其实公交车上班时间并不是很紧,只是多数都是年龄较大的人员,每次下完班都懒得去运动,这才导致猝死率逐年升高。

热心网友 时间:2023-10-12 06:53

容易患上肩周炎或者颈椎病,久坐不是个好习惯,一定要经常站起来转转

热心网友 时间:2023-10-12 06:54

痔疮、颈椎病、下肢水肿等。因为长时间久坐不动,血液循环不顺畅就会导致这些不良症状找上门。

热心网友 时间:2023-10-12 06:55

对于说每天长时间久坐,对身体是有很大伤害的,首先可能会脊椎受伤或者是腰骨受伤,还是要有适当的锻炼,活动活动筋骨。

热心网友 时间:2023-10-12 06:55

长期久坐的危害很多:一、长期久坐对于消化系统的危害有导致消化和吸收功能减退,尤其是易发生消化和吸收不良,以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状,是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的情况。二、长期久坐时会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞,此时是因为长期久坐并没有及时活动下肢,使下肢血液凝滞和积聚,因此易产生下肢静脉栓塞。三、长期久坐不运动导致体内热量储备过多,而引发肥胖和因肥胖引起的一系列疾病。四、导致内分泌疾病的发生,如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗而诱发糖尿病的发生。五、还会加重心脑血管的疾病,会使心脑血管疾病的罹患率增加。
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