便秘吃什么才能通便/便秘吃什么通便快/吃什么通便?

发布网友发布时间：2022-05-24 11:30

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 01:32

经常便秘的人最好每天早晚都喝蜂蜜水（温温水泡），蜂蜜要买土蜂蜜或是纯蜂蜜，不要超市或淘上买，最好到养蜂人手上买，然后配香蕉一起吃，如果蜂蜜喝水效果不是很有效，那就香蕉占蜂蜜吃！每天早晚一次，效果肯定很好！

热心网友时间：2023-10-12 01:32

有人吃香蕉通便快，有人可能不行，因人而异得。不过多吃纤维素高的东西是有利于蠕动的。

热心网友时间：2023-10-12 01:33

喝蜂蜜水，吃梨，香蕉，还可以吃益生菌。

热心网友时间：2023-10-12 01:33

便秘吃什么才能通便，听邻居说便秘喝蜂蜜水每天早上起来空腹喝蜂蜜水，用一勺蜂蜜再加上湿水一起搅拌每天一杯喝下通便很好，这是一位老人用的方法不知你是给多大岁数问。