黑米跟什么放一起煮好?

发布网友发布时间：2022-05-24 12:29

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 07:31

　　黑米和红枣放在一起煮好。
　　黑米红枣粥具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
　　材料
　　黑米 250g，红枣 15颗，冰糖适量，水1000ml。
　　做法
　　1.准备好所有材料。
　　2.提前一天晚上将黑米淘洗后浸泡。
　　3.第二天将浸泡的水去掉，黑米稍过水沥干。
　　4.黑米放入电饭煲中，加入一瓢水，约1000ml。
　　5.插上电源，按键开始煮粥。
　　6.锅中的水烧开后，放入红枣，盖上盖子继续煲。
　　7.煮至40分钟，锅中粥冒泡，以免汤汁溢出，将电饭煲盖子似盖非盖，继续煲。
　　8.煲至黑米软烂、粥黏稠时放入冰糖搅拌。
　　9.关掉电源后，焖上10分钟左右即可。

热心网友时间：2023-10-13 07:31

黑米两把，黑豆一把，米仁三把，百合十片，核桃两个，芝麻一撮。把如上东西放一起煮，加红糖。据说很养头发的，顺便还美容，养身体。吾正在坚持每天喝一碗这货，为了头发！！！