患了焦虑症是种什么感受?

发布网友发布时间：2022-05-24 12:30

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热心网友时间：2023-10-13 08:09

我四年前患上焦虑症，曾到西京医院住过院，治疗效果比较好，但是至今仍然没有完全康复，不过我相信只要掌握正确的方法，一定会走出阴暗，走向光明。
四年前一天晚上，我突然觉得脑袋里面隐隐绷断了什么，随后就心跳加速，浑身发麻，觉得就要晕倒，幸好此时离市中心医院近，在朋友的掺扶下进了急诊科，但是当时急诊科的医生也不知道这种病，他让我把该做的检查的都做完，最后的结论是血糖低，缺钾。
一周后，我在暴雨中的山路开车中又发作了，这次很严重，随后两天中整晚的失眠，心跳加速，手心出汗，一种出于恐惧的濒死感随时降临，更要命的是头上像压了一块石板，痛的厉害，又像是阴云笼罩，挥之不去，越努力挣扎它就收的越紧。我再次去中心医院在神经科、骨科都做了检查，可是仍然没有检查出病情。就在我感到绝望的候，一次偶然的机会我和我的一个朋友诉说时，却发生了转机，他告诉我，他们单位有一个同事以前出于某些原因，后来和我症状差不多，朋友给我了他联系方式，随后，我拨打了电话过去，他的那位同事告诉我这叫焦虑症，应该去心身科看。
中心医院心身科大夫是退休返聘，六十多岁看起来却很年轻，大概是因为心态很好，他给我确诊是焦虑症后，告诉我要从心理治疗：心理要阳光，要多运动，我按照他的办法，瞬间就把我笼罩在头上的“阴云”驱散了，没有那块“石板”压着，我觉得身边的事物又明亮起来。但是，我并没有重视药物治疗。在服药一周后，我怕副作用，就断药了。按他的建议去旅游散心。结果火车才刚到武汉病就发作了，我安慰着自己坚持到了深圳，然而心里更加恐慌，头被“石板”压的更痛，我当时感觉自己回不到家乡就要死了（事实上我还是回去了）。
强行在火车上睡到家乡，马上就去看医生，他几句话又将我头顶的乌云拨开，随后我按他的建议坚持服药一个半月，又自行断药，并始终保持锻炼，接下来两个月病情很好，看似自己要恢复了，也放松了警惕。没想到在一几次加班干活时又因疲劳过度发作了，我忍着头疼坚持了十天，却更加严重。一个月后头痛突然迎来了大爆发，已经完全失控，我再次去看医生，他的心理治疗已经起不了任何作用了，我连续七天七夜睡不着觉，“石板”把我的头压的已经承受不了了，我已经开始恍惚，好多事情都想不起来了，熟人的名字也慢慢模糊。
这时，我的朋友的同事建议我去西京医院。
我按照他给我说的路线去了西安。西京医院是陕西最大的医院，人流量很大，来了才知道每天临晨5点就得排队挂号，一般的科室都需要提前一周预约专家，幸好心身科相对人少，不需要提前一周预约，否则后果不堪设想。经过两天折腾，终于在门诊确定病情。我给医生说我要住院治疗，医生冷漠的一句等电话排队入院，就把我打发走了。此后的几天，我天天忍着吃米氮平片强行睡觉（其实都不算睡觉，这种药的作用只是让人短暂的昏过去，而睡醒大脑依然极度的累。）
一周后，我终于迎来了西京正和住院部打来电话，连续十几天头痛我已经快疯了。住进医院，我心里一下踏实下来了，脆弱的心有了依靠。我的*是一个很细心，稳重，贴心的漂亮姑娘，我到现在还能记得她名字叫陈怡环。她的病人虽然多，但是对每一个都很好。有时，她会高兴的拉着我袖子跟我讲话（把我当成一个精神病人一样关怀），让我觉得非常温暖。当然，也不仅仅是她很好，这里的每个*都是我见过最好的*，对病人就像对孩子一样温柔，也许这里的病人更需要关怀吧。
住院的第一个晚上，主治医生给我开了一种安眠药叫氯硝西泮片，我记得头一次服了两粒，回病房倒头就睡着了，第二天早上起来头疼就减轻了一半，瞬间人就觉得好起来了，这也是连续十几天头疼后第一天减轻，不那么紧张了。其他的药是盐酸舍取林片等等，一次两粒。
一共接受了十六天的住院治疗，每天除了做各种检查，就是在病房扎干针（据说是中医治疗）、按时服药、生物反馈治疗（也就是听轻音乐），没有做过电击治疗。陪护家人去请假，每天下午可以外出逛一会儿，其余时间都在病房坐着聊天。
慢慢的，我的认知能力开始有所恢复，我开始注意周边环境了，西京医院心身科是西北最大的心身科，有几十年积淀，治疗过上万名病人。正和住院部在另一个地方，一个比较封闭的老旧院子很安静。这里有两个病区，我在一区，里面有200多名病人。我的病房是二人间，我住院期间里面换了三个病人，都比我年龄小，两个精神*症，一个躁狂抑郁症。我每天都和他们及他们家长聊天，相处的都挺好，我觉得精神*症不发作并不可怕，其实他们很可怜，即使发作可能会攻击人，也是产生幻觉，觉得有人伤害他，产生自卫。病区内各个年龄段的病人都有，小孩也不少，最令我吃惊的是一个*岁的漂亮小女孩，因为楼上一个人跳楼自杀，可能不小心看见了，自己就患上抑郁症；我同病房的躁狂抑郁症患者是个大学生，他患病理由更离奇，居然是因为小时候校长当着全校师生表扬他，他被刺激到了。而这两个人的一生都会伴随着抑郁症。
出院后，我定期去西京医院复查，我坚持服药两年，按医生要求慢慢减量，直到自己断药（这里要说明断药须医生说了才行，我是因为工作忙加上路远才自作主张的）。停药后，慢慢的药力过了，我发现精力已不如以前，常常感到大脑犯困，最明显的就是开车不能长时间，经常两个多小时的车程都坚持不下来，迫不得已时甚至经常把车停在应急车道上昏睡半个小时，然后继续赶路，这在得病前从来没有遇到过这种情况。有时工作太累，会感到病又要开始发作了的恐惧，遇到解决不了的问题或人际关系紧张就会感到大脑瞬间紧张，十分恐惧。后来，一个偶然的机会，我在网上看见一个病友推荐了一本书，名字叫《精神焦虑症的自救》，才算找到了自己的治疗方法。从书中我知道了焦虑症并不是抑郁症，焦虑症是神经症，是可以治愈的，并且我找到了焦虑症的根源是担心和恐惧，也知道了那块压的我头疼的“石板”，并不是真的，而是紧张过度，大脑肌肉收缩太紧的原因。每次发作后我都看这本书，说来奇怪，看一会儿我就能好起来。
患病四年半时间里，我又经历了妻离子散的打击、连续四年事业单位考试的失败，在落魄与坎坷的生活里，我每次都能奇迹般的度过，2017年夏天，我还独自去成都呆了五天，期间爬青城山，逛都江堰，我惊奇的发现脆弱的自己竟然没有晕倒，也没有担心回不来了。
现在我还是没有完全康复，偶然还是会有惊恐发作，可是我依然有信心，我会等待着有一天我可以像我没有生病前一样，甚至，我会比患病之前的心理更加强大。
我说这么多，其实想告诉大家，每个人都很不容易，可是生活还得继续，千万不能放弃。另外，正确认识病情，科学治疗。药物是必须的，但是心理原因才是病根。焦虑症只是神经衰弱，不是精神病，它不会影响人的一生，大家不要担心。希望我的经历对其他病人有所帮助。

热心网友时间：2023-10-13 08:10

最初以为是心脏病，呼吸困难，上腹饱胀，严重时手麻头晕浑身出汗，觉得随时都有可能没命，看了几次医生找不出毛病，后来看了下精神科，检测了一下焦虑症的指标，结果是中度焦虑！那种感觉无法形容，感觉呼吸困难，不能活一样，平常没事的时候不能去想那种感觉，想着想着那种感觉就来了，至今没好！现在吃参松养心胶囊，晚上吃阿普陀论！唉很困惑，也怕及了那种感觉，有时候谈论谈论会好一点，有类似感觉到朋友请点个支持让我的生活到一点安慰！

热心网友时间：2023-10-13 08:10

初中时得了这种病。记得那时候在学校的操场上跑了一会，正要走去班级里，一股莫名其妙的恐慌感瞬间来袭，就是那种心里突然越来越慌，越来越慌，慌到顶点的那一瞬间时感觉要死了一样头脑空白浑身害怕发抖，我也不知道这叫什么，好像是叫频死感。当时我立马就联系父母请假回去看医生。在这里我要吐槽一下我老家医疗水平好低哦。我向医生说了一大圈我的症状他硬是说不上是什么病，只知道让我去做各种检查、哪怕让我去看精神科，那我觉得你也是OK的....检查结果大家都明白，很正常。我父母看我检查结果都很正常，就带我回家休养了。我很理解我的父母，毕竟你也查不出什么毛病，但我心里那种慌的感觉是真真实实存在的。在家里休养了一个月，没有好转，每天还是跟要死了一样。在这期间我也抱怨过老天的不公，对生活的不满。后来我爸觉得这样不行，就叫我锻炼，只有身体好了，这病就自然而然就好了。我一听我爸说的有道理，反正我也没什么干的，就决定回学校继续读书，然后坚持每天锻炼。就这样，我的病情慢慢的好转了起来，到现在十几年过去了，虽然有时那种频死感偶尔会出现，但我也能用转移控制力的方法来控制它，现在它对我的生活完全没影响。说了这么多，我想表达的是对付这种病，锻炼真的很重要。借用我爸一句话只要身体好了，什么病都不会有。最后我想对患者说：心态放平，热爱生活，坚持锻炼，顺其自然。我知道这对患者来说很难，也很理解。但请一定坚持住，因为我就是这么过来的

热心网友时间：2023-10-13 08:11

患焦虑症是一种，特别，难受的感觉，它会使你心情变得郁闷，使你每天做任何事情都高兴不起来。

热心网友时间：2023-10-13 08:12

烦躁不安，痛不欲生，生不如死，很急躁，很烦恼，很伤心。