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早上牛奶是饭前喝还是饭后呢,能不能和饭一起吃呢?

发布网友 发布时间:2022-05-24 14:42

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-17 09:56

牛奶里面蛋白质含量很高,对肠胃的消化能力要求高
如果你的肠胃功能不是很好(经常有腹胀不消化等症状),建议一次少量喝,加热成温温的
一般不建议空腹喝,原因有二:有些人是先天性的乳糖不耐受,空腹喝了会恶

热心网友 时间:2023-10-17 09:56

最好饭后,空腹不能喝牛奶

热心网友 时间:2023-10-17 09:57

饭后喝,饭前容易胀气

热心网友 时间:2023-10-17 09:57

晚上喝牛奶最好,既能美容又有助于睡眠追问我是想长身体

追答多吃营业的,光喝牛奶不管用,喝牛奶的话建议饭后喝

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