人生气吃什么好那?

发布网友发布时间：2022-05-24 15:14

共3个回答

热心网友时间：2022-07-12 01:50

切记不要吃辛辣的食物多食温和性的食物
人生活于社会之中，每天都要与许多人事打交道，就常会遇到惹人生气之事。生气总是难免的，当您生气之后，还会感到身体不舒适。如果是长期爱生气，还可能导致许多疾病的产生。中医认为“百病皆生于气”，因此自古健身防病之道强调不生气，笑口常开，保持乐观情绪。同时有许多食物有顺气的作用，并还能治疗其它多种疾病，很少有副作用。本文介绍一些能顺气的食物疗法佳品。
　　萝卜：又名茶菔，长于顺气健胃，对气郁上火生痰者还有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
　　啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压聚升、出血，还会导致积聚肿瘤等病症，借酒浇愁愁更愁。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
　　玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者也可将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
　　莲藕：藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。
　　茴香：茴香果食作药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用。用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
　　桔子：桔子顺气化痰，皮的疗效更好，药名陈皮，可以泡水代茶饮。
　　金桔：鲜金桔和精制成的金桔饼疗效又胜过桔子，对胸腹胀闷者尤宜。
　　山楂：山楂长于顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效。
　　摈榔：槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃止痛消积。
　　柚子：与桔子作用相仿。

热心网友时间：2022-07-12 03:08

吃清热降肝火的，从中医学观点来讲应该是这样。如：木瓜、西瓜、苦瓜、南瓜……不一定要吃瓜，但我现在只想到这些水果了……呼呼

热心网友时间：2022-07-12 04:43

人生气吃什么都不好。