芦笋冬瓜怎么做？
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发布时间：2022-04-22 04:31
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热心网友
时间：2023-06-30 06:32
材料：
冬瓜200克、芦笋200克，食用油、盐、鸡精各适量
做法：
将冬瓜去皮、去籽、洗净、切条状，芦笋洗净、切段，锅内水烧开，放入芦笋焯一下，锅内倒油烧热，放入冬瓜、芦笋滑炒，加盐、鸡精调味，炒熟装盘即可。
功效：
冬瓜性寒、味甘，具有清热生津、解暑除烦的功效，在夏季食用尤为适宜，与芦笋同炒，具有很好的清热消暑的功效，还能帮助促使肠道中的有毒物质排出体外，起到防癌抗癌的功效。
