为什么有的人天生就有很大的胸肌，而有些人怎么锻炼
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发布时间：2022-04-22 04:19
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时间：2024-08-23 10:48
世界上每个人的体质都是不同的，可以说是一百个人里面就有一百个不同的体质，像我们生活中有很多天生就比较强壮的人，也有很多天生身体就比较虚弱的人，当然更多的还是体质和身体比较中庸的普通人，对于普通人来说，想要增强自己的体质只有通过后天的健身训练，通过长期的健身训练，很多人都能够练成强壮的身材，力量也会变得强大，能够与很多天生就力量强大的人想抗衡。
对于很多普通人来说，通过长期的健身训练，肌肉和力量都会得到很大的提高，而那些天生力量就大的人，他们的肌肉也会比普通人要强大的多，虽然都是力量很强大的人，但是身体素质的差距还是很大的。那么天生力量大的人与健身后力量变大的人，两者的差距有多大？
肌肉表现力的差距
健身训练练出来的肌肉在表现力的方面会比那些没经过训练的人要强。即使是很多天生力量就很大的人，他们的肌肉表现力一般表现力力量比较强大，但是在耐力和爆发力方面，没有经过训练的话，其实并不会比普通人高多少，像很多天生力量大的人，第一次去健身房也可以拉起很重的杠铃，但是要让他持续做下去，就比较吃力了。
身材上面的差距
天生力量就大的人，往往身材都比较强壮，也就是我们俗称的那种大块头身材，但是身材比较强壮，但是却并不美观，肌肉含量虽然高，但是肌肉线条不明显。而健身训练练出来的肌肉比这些大块头的肌肉相比，在美观程度上档次更高一些，肌肉线条更加明显，体脂率更低，从身材上面来说的话，两者的差距还是不少的。
肌肉本质上的差距
很多健身肌肉男已经练出了不错身材，但是还在坚持健身，主要原因就是这种后天练出来的肌肉，如果突然停止健身训练，那么肌肉就慢慢退步，不管是肌肉的形态还是肌肉的表现力方面都会下降。而天生力量就大的人，他们的肌肉并不会因为不训练就退步，很多大块头的胸肌天生就很发达，即使是没有经过健身训练，也是很有型，这也是两者肌肉本质上的差距。
其实绅士还是比较羡慕那些天生力量就比较大的人，他们可以说如果开始健身，那么都是具有天赋的健身选手，力量本来就大，训练强度和训练质量自然要比很多普通人要强的多。
你觉得天生力量大的人与后天健身练的力量大的人，谁的战斗力更强？
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时间：2024-08-23 10:49
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时间：2024-08-23 10:49
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时间：2024-08-23 10:50
