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健康和卫生的关系,具体是什么?

发布网友 发布时间:2022-04-22 04:24

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热心网友 时间:2023-10-09 03:49

这两者相互依存,与人类的生活息息相关。要注意饮食卫生。民以食为天,食是生活中不可缺少的一部门。

1、在路边、大街上、冷巷中,那些小摊小贩们卖的油炸的油饼、臭豆腐之类的食物,这些没有卫生保障,那些油被重复使用,里面有很多的有毒的物质,人们吃了很轻易生病或者食品中毒。另外,饮食要讲究公道搭配,多吃生果、蔬菜、多增补维生素,这样对身体健康大有好处。

2、注意个人卫生和习惯,以保障自己的身体健康。好比,要保持个人清洁卫生,衣服要勤洗衣服,阳光充足的时候要晒一下被子,平时要勤洗澡,勤剪指甲;饭前要洗手,饭后要漱口;常常要打扫房间;这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。

3、留意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要,在公共场所不讲卫生,不但影响自己的健康,而且还会影响到别人的健康。
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