怎么判断自己是那种胖

发布网友发布时间：2022-04-22 04:18

共5个回答

热心网友时间：2023-07-04 00:00

判断方法如下：
　　虚胖体质
　　1.食量不大，东西吃得并不多。
　　2.身体容易疲累。
　　3.手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较。下半身更肥胖点。
　　4.脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗。多白痰。
　　5.平时很少运动。肌肉比较松垮虚浮。
　　6.解出的尿液颜色清淡。
　　7.睡觉时经常做梦。
　　如有3项或以上的情况符合。你就属于虚胖体质。
　　实胖体质
　　1.平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。
　　2.容易便秘。可能一个星期只有少于3次的大便。
　　3.外表看上去比较多肉，比较壮实。
　　4.经常感到口干舌燥，多浓痰、黄痰。
　　5.脸色较为红润。
　　6.小便的尿液较热，颜色浓、浊、黄、深。
　　7.晚上睡觉时常会做噩梦。

热心网友时间：2023-07-04 00:00

你要看自己脂肪更多的集中在哪个部位！如果脂肪在腹部，那多半是内脏脂肪，如果在四肢，那就是皮下脂肪

热心网友时间：2023-07-04 00:01

想判断自己是哪种胖很简单，如果说女孩子一般肚子比较胖。这是正常情形，你如果是属于锻炼型的，还是很胖，那么这种情形恐怕是很难减下去，减下的，只是水标而已，有的是由于不运动，非常臃肿的怕胖

热心网友时间：2023-07-04 00:01

想要判断自己到底是哪种胖，那么可以根据自己的健康状况决定，因为有的时候病态的胖会出现一些并发症。

热心网友时间：2023-07-04 00:02

如果你是虚胖的话，肯定肉是松松垮垮的，如果你是一种健壮的胖，那么肉肯定是紧致的。