怎么能不让自己那么暴躁?
发布网友
发布时间:2022-05-26 11:48
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热心网友
时间:2023-10-15 16:23
1--可能你这人天生就肝火比较大,易怒,可以泻一泻肝火--可用杞菊地黄丸。还有一种是天生肾阴亏虚,引起肝火较旺而易怒,这种就要补肾阴--可用六味地黄丸,两种药店都有卖
2--与你的工作和生活环境有关,不要给自己太大的压力,学会释放自己的心情,和周围的人搞好人际关系,平心静气的和人相处。
3--和你饮食也有一定的关系,像这种情况,应该多吃些清淡,清补的食物,瓜果蔬菜类多吃些,素食类多些,因为这些食物都比较平和甘淡,少食辛辣油腻大寒大热的食物。
4--适当出去大自然休闲一下,放松自己,听些轻松的音乐,少熬夜多休息。
另外:祝你找到自己喜欢的生活和性情!