我一个朋友很瘦，怎么吃都不胖，有人说吃汤臣倍健蛋白质粉，不知道这个蛋白质粉可以增肥吗？有什么功效？

发布网友发布时间：2022-05-26 08:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 17:50

说实话，你问的这个产品了解不是很多，但是可以给你推荐一些辨别蛋白质粉品质好坏性价比高低的方法。1、看这个粉中氨基酸含量多少，因为服用蛋白质粉的目的就是能够摄取到尽可能多的氨基酸，蛋白质粉中能给人体带来好处的也就是氨基酸。2、看一下氨基酸的种类，人体必需的有8种，如果不全面的话或者只有一两种，服用过量还会给人体带来坏处，负氮不平衡，导致你吃的氨基酸没益处，只是代谢物而已。3、服用方法：一般的蛋白质粉都是加在食物或低温水冲服的，切记，一定要低温，因为蛋白质或氨基酸遇到高温就变质，但是吃进胃中的蛋白质粉实际上已经变质了，因为胃酸对蛋白质的破坏不亚于高温水，所以只要是饮用的估计效果都不太好。给你推荐一款活性氨基酸——蚕丝肽，韩国原装进口的，舌下吞服，无需经过肠道直接被人体吸收，纯天然0脂肪，老少皆宜，明星政要的首选，送人自用都可以，经济条件好的话可以考虑。

热心网友时间：2023-10-09 17:51

肥是指身体内脂肪含量高，而转化成脂肪最快的物质是碳水化合物，所以要快速增肥，大量摄入碳水化合物即可，蛋白粉增肥效果不明显

热心网友时间：2023-10-09 17:51

胖瘦并不重要，最主要的是健康。没有必要补充其他物质。

热心网友时间：2023-10-09 17:52

没用的。我吃过了。

热心网友时间：2023-10-09 17:53

有的人的体质就是这样的，不用什么增肥，顺其自然就好。