泡脚时放点盐可以去湿气吗
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发布时间：2022-05-26 08:34
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时间：2023-10-09 15:56
可以的。用盐水泡，在温水中加入大约2大匙盐巴。因为盐具有消炎杀菌、通大便的效果。
泡脚很重要，应该说脚很重要，如果脚的血液循环很好，心脏也不需要额外一再加压，就可以输送血液到脚部末梢。这样一来高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生率就会降低很多。
如果经常用温水泡脚，不但可以促进新陈代谢，还可以加强体内循环。而且对常失眠的人，也有很大的帮助。泡脚的时候水不要太烫也不要太凉，温的就可以，45摄氏度左右就可以。
扩展资料：
当然浸泡的时候，也是有注意事项的：
1、首先要准备一个大而且深的水桶，水位可以浸泡到小腿一半以上就行了。不能因为桶小就把双脚斜放，要舒适平放在桶底，这样才不会抽筋，大约泡30分钟左右。如果水是凉的，可以在中间加热水1~2次。
2、泡脚前后各喝一杯水，这样有利于新陈代谢及体液的补充。吃饭前吃饭后1小时，不要去泡脚，因为这样会影响食欲或消化。
3、脚扭伤红肿期间，如果有伤口，也不能去泡脚，这样会刺激伤口，导致发炎。
4、患有高血压、气喘、心脏病的人，泡脚的时间要缩短为15分钟，如果没有不舒服的感觉，可以再再增加泡脚的时间。
泡脚后如果出汗了，应该把汗水擦干，休息一会儿。因为这个时候毛细孔大开。如果吹到风，会很容易感冒。
参考资料来源：人民网-泡脚时加些什么能去湿气
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时间：2023-10-09 15:56
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时间：2023-10-09 15:56
2不要以为随便弄个盆，加点水就是泡脚了，那是洗脚，洗脚跟泡脚是不一样的，泡脚的盆子也是用木质的最好，没有的也没有关系，但是水一定要热要多。还有就是泡脚的时间不能太长也不能太短。
3每天泡脚在20分钟左右就可以了，这样可以帮助全身的血液贯通，纾缓压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除湿。
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时间：2023-10-09 15:57
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时间：2023-10-09 15:58
