发布网友 发布时间:2022-05-26 08:04
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-09 05:45
健身锻炼是不是都要喝蛋白粉?这应该会是很多开始健身的人群都会问的问题了。为什么要吃蛋白粉?对于健身者来说,蛋白质是一个非常重要的营养素,能够帮助肌肉恢复,建构肌肉。但偏偏多数蛋白质来源都不容易保存及携带,想想平时蛋白质来源有...热心网友 时间:2023-10-09 05:45
蛋白粉是增强身体免疫力的,健身也需要补充蛋白质,一般健身后半小时辅汤臣倍健蛋白粉,坚持一月效果就能出来了。热心网友 时间:2023-10-09 05:46
回答过很多这样的问题了。我还是强调一下得注重一下增肌粉的碳水蛋白比例。