肠胃不好需要吃蛋白粉吗
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发布时间：2022-05-26 07:55
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热心网友
时间：2023-10-09 02:46
不过我那时候有些做直销的人跟我说，就是因为不舒服才要坚持吃蛋白粉，说刚开始吃如果是肠胃不好的人会拉肚子的，吃吃吃吃肠胃就会好了。但因人而异的，因为肠胃特别差的人吃豆浆、牛奶这些东西貌似都会不舒服的；主要还是先调节肠胃，吃些螺旋藻对胃好的，每天坚持早上起来喝杯温的蜂蜜水，坚持锻炼。
我周围有个锻炼的朋友也跟我说过说：“健身房的人锻炼之前都吃点蛋白粉”
