吃榴莲的坏处

发布网友发布时间：2022-05-26 11:15

共2个回答

热心网友时间：2023-10-14 17:40

榴莲的坏处有以下几点，
第一，榴莲是热性食物，吃多了容易导致身体燥热上火，孕妇多吃还易引起胎热。
第二，榴莲富含膳食纤维，但是过量的食用，膳食纤维会在肠道中吸水膨胀，会阻塞肠道导致肠液减少，引起大便干燥，加重便秘。
第三，榴莲属于高糖分、高脂肪、高热量的水果，100g的榴莲热量高达147卡，差不多是苹果的三倍，多吃会有肥胖的风险。

热心网友时间：2023-10-14 17:41

吃榴莲的坏处1、榴莲中虽含有丰富的营养物质，但不能多吃，容易导致身体出现上火、流鼻血、咳嗽的现象，在选择水果时一定要注意，可以选择多买吃一些山竹、苹果用来降火。2、榴莲属于热量水果，热气体质的人不要多吃。患有感冒咳嗽、糖尿病的患者吃后也会加重病情。