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喝酸奶和牛奶哪个好

发布网友 发布时间:2022-05-26 10:58

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热心网友 时间:2023-10-14 02:38

纯牛奶和酸奶都是各有利弊的,两者之间是没法绝对进行完全的比较。酸奶有一定的调理脾胃的作用,有一定的帮助消化吸收的作用。
如果出现有便秘,可以适当的喝一些酸奶,有利于缓解便秘的症状。但是如果有慢性胃炎或者是有胃溃疡等患者,就不建议用酸奶,容易对胃黏膜造成刺激性,容易引起胃酸分泌过多。
这种情况下适当的喝一些纯牛奶才能够起到补充营养的作用。
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