临近期末考试,成绩不稳定,学习不在状态,心浮气躁,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-26 07:05

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 10:37

你好！之前我也有和你一样的困扰，不过后来我自己慢慢想通了，如果是有什么事让你有这种情况的话，要静下心来，慢慢的解决它，等待处理好一切烦心的事后，给自己定下一个目标或一个计划，调整好自己的心态，各科都要有规律的复习（不要盲目的学），当心里觉得很迷茫的时候仰头看看天空，时常问问自己在干什么！做什么事情都要尽自己最大的努力，问心无愧就好了！最后，祝你走出困境！

热心网友时间：2023-10-05 10:38

我本身就是初三的学生。
现在的生活和初一初二有了很大的区别。每天作业一大堆，现在临近期末。也意味着中考即将来临。
有时也常常会抱怨时间不够。该背的还没背，背了的又感觉没被熟，其实有时候，是自己多虑罢了。
考试前总是担心考不好。考试时。听见别人频频翻面心理压力大、其实。只要把心放在平常位置。不要去考虑考试的结果。最重要的是我付出就好。
成绩只是验证努力的一方面
不要给自己太大压力。
闭上眼。把心放平，深呼吸几次就好。

热心网友时间：2023-10-05 10:38

这个你自己其实也感觉到了跟自己的心态有关系
建议你选择一个晴好的周末到野外散散心，大自然的力量肯定能帮助你
切忌不可急躁，静心在自然之中，在自然中找回自己原本的状态！！

热心网友时间：2023-10-05 10:39

慢慢来，不要着急，可以先个周末去外面走走，要抛开心理包袱，加油！！！

热心网友时间：2023-10-05 10:40

不要紧张，好好复习，睡好觉，认真