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圣漠雪源牦牛奶粉糖尿病人能喝吗?

发布网友 发布时间:2022-05-26 07:02

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热心网友 时间:2023-10-05 07:39

糖尿病人是可以喝牛奶的,并且鼓励喝牛奶。牛奶从食物的分类上来讲,它属于蛋白质,100g牛奶里面蛋白质的含量在3g左右,喝一杯牛奶基本上300ml,大约有10g的蛋白质。糖尿病人蛋白质的摄入,每天是1公斤体重1克,病人70公斤,就可以吃70g的蛋白质,所以一天喝一包牛奶,一包牛奶的蛋白质的摄入量在10左右,是一点问题都没有的。当然每天喝一包纯牛奶对体内总热量,包括碳水化合物、蛋白质的摄入都有帮助。当然光喝牛奶是不行的,还要其加入一些鸡蛋、肉、鱼、豆腐这类蛋白质。
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